-續-

為了達到小猴子「練身體」的目標,

買完行車紀錄器後,馬上衝到一中的書局...

去尋找有關一練運動的用書~

最後小猴子挑了這本~

相片0186.jpg 

這本書裡面有豐富的圖片教學,還會告知學習者什麼動作是鍛鍊哪個部份的肌肉...

也有提供由淺到深的訓練行程,真的超NICE...

接下來到學弟介紹的運動用品店採購一番...

小猴子先是選購了一雙慢跑鞋,不過我挑的款式要用訂的,

所以還沒辦法PO上來和大家分享~

然後我買了兩把桿鈴...準備要來施行我的訓練計畫!

相片0185.jpg 

 

 

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